La alimentación y nutrición son dos términos que, aunque están intimamente ligados, describen dos aspectos diferentes. Alimentación: Se refiere a un proceso que consiste en…
adminAldimark14 octubre, 2023
Es muy importante reconocer los buenos hábitos de alimentación y nutrición con el fin de tomar decisiones a la hora de alimentarse. Una estrategia dinámica…
adminAldimark14 octubre, 2023
En este post, exploraremos una gama de nutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en tu salud ósea y vitalidad. Desde el hierro que favorece…
adminAldimark14 octubre, 2023
¿Buscas una vida más saludable y vibrante? Entonces, este es el post que has estado esperando. Descubre 6 hábitos sencillos pero poderosos que pueden marcar…
adminAldimark14 octubre, 2023
El realizar diferentes actividades físicas puede ayudarle a: Tener más energía y sentirse bien Dormir mejor Disminuir el estrés y relajarse Tonificar los músculos Aumentar…
adminAldimark15 julio, 2014
Se recomienda consumir frutas secas enteras; si prepara jugos en lo posible no adicione azúcar. Se sugiere sustituir los postres por una fruta entera. Disminuir…
adminAldimark14 febrero, 2014
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adminAldimark15 abril, 2013
