Batido para Mejorar la Digestión

batido de papaya para la digestionLa papaya es perfecta para beneficiar la digestión, esta fruta contiene una enzima que realiza la digestión de las proteínas al igual que la piña.

Si tenemos una buena digestión evitaremos esas molestas inflamaciones estomacales y al tener una digestión más rápida y efectiva no se subirá de peso tan fácil ni se tendrá esa molesta barriga.

Sencillo, delicioso y fácil de preparar.

Ingredientes

  • 1 taza de papaya picada
  • Media piña picada
  • Medio pepino pelado y picado
  • 2 hojas de lechuga
  • 1 taza de coco
  • 1 cuchara pequeña de semillas de chia

La preparación es sencilla, lava muy bien los ingredientes y licúalos hasta obtener una mezcla cremosa.

como en casa

a la plancha

de la tierra

sano y rapido

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