Jugo Verde Sencillo Para Adelgazar

¡Integrar un jugo verde sencillo a su dieta puede traerle grandes beneficios!

Ayuda a perder las libras de más de forma natural, debido a su forma líquida mejora la digestión, eliminación de los residuos acumulados en su cuerpo y hace más eficiente la digestión de la comida regular. Aunque es mejor consumir estos jugos en ayunas su cuerpo aún necesita sólidos para mantenerse sano y en forma. Así mismo, recuerde que la mayoría de las frutas contienen azúcar en forma de fructuosa natural, por lo cual no añada demasiados frutos a sus jugos. Una forma de equilibrar el azúcar en sus jugos es añadir unas hojas verdes de col rizada, apio, espinaca, pepino o perejil que son extremadamente bajos en azúcar y buenos para su dieta. También frutas como el limón o lima le darán un rico sabor a su jugo verde.

jugo verde para adelgazar

Esta receta hace en cualquier lugar de 2-3 vasos de jugo. Beba un vaso y guarde el resto en un envase de vidrio hermético (no de plástico!) un máximo de 36-48 horas. Cuanto más rápido se bebe mejor.

Jugo verde para bajar de peso

  • 2 manzanas verdes
  • 2 naranjas, peladas
  • 2-3 tallos de apio
  • 1 manojo perejil
  • 1 pepino
  • 1 limón, sin pelar
  • 1 trozo de jengibre pequeña

 

 

como en casa

a la plancha

de la tierra

sano y rapido

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