Aprende a Pelar Frutas con un Vaso ¡Fácil!

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Además de ser deliciosas y refrescantes, las frutas son un grupo de alimentos indispensables por su aporte de fibra, vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes.

Pero algunas de ellas, como el mango, el aguacate y el kiwi pueden ser difíciles de pelar, haciendo que su pulpa sea muchas veces desperdiciada. En esta nota aprenderás a hacerlo de manera muy simple y rápida sin utilizar cucharas o ningún utensilio especial. Solo con el borde de un vaso de vidrio tendrás tu pulpa lista para disfrutar de su sabor en las preparaciones que más te gusten.

  1. Elige las frutas que más te gusten procurando que estén blandas por dentro para que te resulte más fácil pelarlas.
  2. Corta tus frutas por la mitad.
  3. Coloca una de las mitades en uno de los bordes del vaso y hazla pasar por todo su contorno hasta que te quede la pulpa por dentro y la cáscara por fuera.

¡Y listo! Ya podrás usar tus frutas para preparar un licuado, un pastel o simplemente disfrutar de todo su sabor refrescante.

como en casa

a la plancha

de la tierra

sano y rapido

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