Limonada de Cereza

limonada de cerezas

La cereza es una fruta que esta llena de antioxidantes, estos ayudan a la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer, además ayudan a regular los ciclos de sueños, ya que contiene melatonina. Cuenta con una alta cantidad de vitamina C, E, potasio, magnesio, hierro, fibra y contiene más vitamina A que los arándanos y las fresas.

Ingredientes

  • Cerezas
  • Limones
  • Agua
  • Azúcar o miel de abejas

Preparación

Se licuan las cerezas (sin semillas, para quitarle las semillas a las cerezas se puede utilizar un deshuesador de cerezas) agrega un par de limones, azúcar y agua.
Esta limonada se debe tomar en poco tiempo ya que por el limón se puede amargar.
Es una forma diferente y beneficiosa de acompañar tus comidas.

como en casa

a la plancha

de la tierra

sano y rapido

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