5 Beneficios que no conoces del Melón

El melón es una fruta sumamente rica en nutrientes, es muy famosa en el verano por ser un excelente refresco natural, su estructura está compuesta fundamentalmente por un 80% de agua, además es dulce y suele ser un delicioso jugo para los niños, es ideal para acompañar ensaladas, con una cuchara pequeña de helado se pueden lograr bolitas de melón hermosas, pero lo más importante de todo son los beneficios que se pueden obtener al consumir esta baya pepónide.

5 beneficios que no conoces del melonAntioxidante natural, si el melón es un antioxidante natural contiene vitamina A, C Y E todas estas ayudan a desintoxicar el cuerpo, incluso algunos expertos en medicina natural aseguran que si se come solamente melón durante un día completo se limpia el cuerpo de agentes negativos, ayuda en la eliminación de células cancerígenas, la piel luce radiante al consumir esta fruta porque elimina las impurezas en el organismo.

Piel y Cabello hermosos al instante, el melón puede ser consumido en ensaladas de fruta o bien en jugos, pero machacar su fruto y utilizarlo como un masaje para la piel y el cabello logrará efectos fantásticos, gracias a la vitamina E fortalece la piel, contiene colágeno así que logra una epidermis firme y resistente, por su efecto antioxidante ayuda en la prevención de granos y ayuda a desaparecer manchas presentes.

Dieta saludable, como está compuesta principalmente por agua contiene bajos niveles de calorías convirtiendo a esta fruta en aliada para las dietas, además de recibir todos su beneficios no se preocupará por engordar fácilmente.

Un diurético sensacional, lo es por naturaleza, es de esta forma que ayuda a desintoxicar el cuerpo, gracias a su alto porcentaje de agua, es por ello que es recomendada para personas con problemas relacionados a la retención de líquidos, incluso para eliminar las lombrices intestinales de forma natural las semillas crudas de esta fruta son una solución segura.

Prevención, el melón consumido por lo menos 2 veces por semana ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer y aquellas ligadas a enfermedades del corazón y la sangre, es por esto que debemos tener en cuenta el consumo de esta fruta en los niños para aprovechar desde temprana edad sus innumerables beneficios.

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